آیا بازی‌های کامپیوتری بر روی مغز تاثیر سو می‌گذارد؟

به گزارش وب سایت تینو، بازی های رایانه ای که حاوی حجم زیادی از ماجراجویی و سرگرمی هستند، کاربران بسیاری را به خود جذب کرده اند و کودکان و نوجوانان بزرگترین طرفداران این بازی ها به حساب می آیند. اما سوالی که مدت هاست مطرح می شود این است که آیا بازی های رایانه ای برای کودک و ذهن در حال رشد او مضر است؟

آیا بازی های رایانه ای برای ذهن انسان مفید است؟

تحقیق در مورد اینکه چگونه بازی های ویدیویی بر مغز انسان تاثیر می گذارد کمی پیچیده است. تأثیری که مغز از بازی های رایانه ای می گیرد به نوع بازی بستگی دارد. بررسی سال 2020 نشان می دهد که انواع مختلف بازی های رایانه ای عملکردهای شناختی مختلف را بهبود می بخشند.

وقتی صحبت از بازی هایی مانند Call of Duty می شود، مجموعه مهارت های کاربر افزایش می یابد تا به یک تک تیرانداز ماهر تبدیل شود. در بازی هایی مانند City Skylines یا Civilization VII، کاربر نیز به استراتژی و تفکر انتقادی نیاز دارد و وقتی صحبت از بازی هایی مانند Wordle می شود، مغز ما با یک سری چالش های مرتبط با زبان و حافظه مواجه می شود.

به طور کلی، زمانی که کاربران درگیر بازی های رایانه ای می شوند، هماهنگی دست و چشم آنها از طریق طیفی از محرک های بصری-فضایی تقویت می شود. اما چیزی که مشخص نیست این است که چگونه این مزایا به دنیای واقعی خارج از بازی ترجمه می شوند.

مطالعات نشان می دهد که این هماهنگی ها در حین بازی بهبود می یابد، “اما این مهارت ها ممکن است به فعالیت های دنیای واقعی ترجمه نشوند.”

با این حال، باید به یاد داشته باشیم که:
بازی های رایانه ای راه جدیدی برای معاشرت و دوست یابی فراهم می کند

بازی های رایانه ای در واقع می توانند ارتباطات اجتماعی را بهبود بخشند. اگر فرزند شما دوستانی از مدرسه دارد که بازی‌های ویدیویی آنلاین بازی می‌کنند، این بازی‌ها فضای امن ثانویه‌ای را برای تقویت این روابط فراهم می‌کنند، و اگر فرزند شما در دوست‌یابی مشکل دارد، روابط آنلاین با سایر بچه‌های هم سن او نیز امکان‌پذیر است.

بچه ها اکنون می توانند با مردم در سراسر جهان ارتباط برقرار کنند و اشتیاق خود را به اشتراک بگذارند. زمانی که آنها این مزیت را در ارتباط رودررو خود پیدا نکنند، ممکن است این حمایت را در روابط آنلاین از طریق بازی های چند نفره دریافت کنند.

البته، بازی های ویدیویی آنلاین (مانند رسانه های اجتماعی) مزایا و معایب خود را دارند. در حالی که کودکان با کمک آنها در معرض روابط جدید قرار می گیرند، ممکن است در معرض آزار و اذیت سایبری نیز قرار بگیرند.

با این حال، در حال حاضر راه های امنی برای کودکان وجود دارد که بتوانند آنلاین فعال شوند. والدین، شما می توانید فرزندان خود را محدود کنید تا فقط با دوستان یا افرادی که در زندگی خود می شناسید ارتباط برقرار کنند و می توانید فعالیت آنها را زیر نظر داشته باشید.

بازی های رایانه ای ماده خاکستری مغز را افزایش می دهند

بازی های رایانه ای مانند محرک ها می توانند ماده خاکستری مغز را افزایش دهند. ماده خاکستری ارتباط متقابل ایجاد می کند و به بخش هایی از مغز اجازه می دهد تا با سایر بخش های مغز ارتباط برقرار کرده و درک را تقویت کنند.

ماده خاکستری مغز شما، لایه بیرونی مغز شما، مسئول کنترل حرکت، ذخیره خاطرات و تنظیم احساسات شماست. اساساً، هرچه بیشتر یاد بگیرید، مغز شما بیشتر رشد می کند و سازگار می شود.

انفجار خلاقیت و احساس موفقیت

بازی های کامپیوتری تعاملی به عنوان مثال، به یک بازی نقش آفرینی (RPG) مانند Baldur's Gate 3 یا Mass Effect فکر کنید. در این نوع بازی ها لیست بلندبالایی از اهداف اصلی برای کاربر وجود دارد که برای برنده شدن در بازی باید آن ها را تکمیل کند. اما کاربر همچنین فهرست طولانی تری از اهداف جانبی اختیاری برای ساختن داستان و سیستم پاداش بازی دارد. اینکه چگونه در این بازی ها پیش بروید کاملاً به شما بستگی دارد. با آزادی بازیکن، احساس موفقیت برای هر کاری که انجام می‌دهید افزایش می‌یابد و به شما حس تخیل بیشتری می‌دهد.

در بازی‌های ویدیویی، احساس خطر در یک موقعیت و برنده شدن در آن موقعیت به شما احساس موفقیت می‌دهد که اغلب در زندگی واقعی اتفاق نمی‌افتد. این امر باعث می‌شود بازی‌های رایانه‌ای بسیار تحریک‌کننده باشند و به سختی بتوان از آن‌ها برای انجام کارهای کمتر جذابی مانند کارهای خانه استفاده کرد.

تقویت توانایی تضاد بصری

در بازی های رایانه ای کاربر باید به نشانه های دیداری و شنیداری توجه زیادی داشته باشد. بازی‌های اکشن ماجراجویی مانند Tomb Raider یا Resident Evil رویدادهای سریع (یا QTE) دارند. با استفاده از QTE ها، کاربر باید دکمه ای را فشار دهد که مطابق با یک نماد روی صفحه است در یک بازه زمانی بسیار محدود تا اتفاقی بیفتد.

زمانی که کاربر یک بازی رایانه ای را تماشا می کند، باید به هر چیز کوچکی که وارد میدان دید او می شود توجه کند و واکنش نشان دهد. این توانایی تضاد بصری، توانایی تشخیص یک شی از شی دیگر را ایجاد می کند، اما ممکن است به فعالیت های زندگی واقعی مانند پیروی از دستورالعمل های داده شده توسط یک بزرگسال قابل تعمیم نباشد.

جابجایی بین کارها آسان تر می شود

بازی های رایانه ای باعث می شود کاربر به طور مکرر حرکت کند. سوئیچینگ گروهی توانایی حرکت به جلو و عقب بین وظایف مختلف به صورت متوالی است. توانایی تغییر توجه از یک چیز به چیز دیگر، مانند پختن شام روی اجاق گاز در حین گوش دادن به پادکست یا توقف یک بازی کامپیوتری برای شروع شستن ظروف!

بازی های رایانه ای راه های جدیدی برای یادگیری ارائه می دهند

اغلب، بازی‌های ویدیویی از کاربر می‌خواهند که اطلاعات اولیه را برای تکمیل وظایف به خاطر بسپارد. این فرآیند در واقع می تواند برای حافظه مفید باشد.

با این حال، از بازی های رایانه ای نیز می توان برای ارتقای استراتژی ها در آموزش استفاده کرد. برای مثال حالت موزه در Assassin's Creed را در نظر بگیرید. این حالت به شما امکان می دهد تا در مکان های باستانی مانند پارتنون در یونان بگردید و مکان ها را به صورت سه بعدی کشف کنید.

چقدر بازی زیاد در نظر گرفته می شود؟

یک مطالعه آکسفورد در سال 2022 روی تقریباً 40000 گیمر نشان داد که به نظر نمی‌رسد بازی‌ها اثرات مضری بر سلامت روان افراد داشته باشد، مگر اینکه بازیکنان به بازی معتاد شوند.

این آخرین مورد در مجموعه وسیعی از تحقیقات است که در دهه گذشته به آرامی در حال انجام است و نشان می دهد که اعتیاد به اینترنت و بازی های رایانه ای یک مشکل واقعی است، علیرغم این واقعیت که اعتیاد به بازی های رایانه ای تنها 3.05 درصد از جمعیت جهان را تحت تأثیر قرار می دهد و باعث شده است. یک تاثیر

به ویژه جوانان در هنگام اعتیاد به بازی های رایانه ای با پیامدهای منفی دیگری مواجه می شوند. یک مطالعه نشان داد که دانش‌آموزان دبستانی زمانی که به بازی‌های رایانه‌ای برای سرگرمی اعتماد می‌کردند، از عملکرد تحصیلی ضعیف و نمرات ضعیف رنج می‌بردند.

اگر وقتی به کودک خود توصیه می کنید از بازی خارج شود، توصیه مشکل ساز شد، اگر بگویید وقت آن است که صفحه نمایش را کنار بگذارد یا یک بازی رایانه ای را متوقف کند، و کودک طغیان عاطفی داشته باشد، این یک پرچم قرمز بزرگ است و به این معنی است که آنها نمی توانند با مقدار زمانی که از صفحه نمایش می گذرانند هماهنگی داشته باشند.

سایر علائم قرمزی که ممکن است بازی های ویدیویی باعث کودک شما شود عبارتند از:

علائم افسردگی
کناره گیری اجتماعی
غم و اندوه
تحریک پذیری
افزایش اضطراب هنگام برخورد شخصی با افراد
دخالت در روابط شخصی و حرفه ای

به هر حال، پرچم‌های قرمزی وجود دارند که به کاربر می‌گویند که باید زمان استفاده از صفحه نمایش خود را کاهش دهد، زیرا به آن معتاد شده است و این مانع از رشد عاطفی عادی او می‌شود.

دستورالعمل برای سنین مختلف

برای والدین مهم است که محدودیت‌های سختی را برای زمان نمایش صفحه تعیین کنند. هرچه کودک شما کوچکتر باشد، تعامل کمتری با بازی های رایانه ای و سایر رسانه های مبتنی بر صفحه نمایش خواهد داشت:

کودکان زیر 2 سال هرگز نباید صفحه نمایش داشته باشند
کودکان 3 تا 5 ساله می توانند یک ساعت یا کمتر در روز و سه ساعت در تعطیلات آخر هفته از صفحه نمایش استفاده کنند.
کودکان 6 سال به بالا می توانند دو ساعت یا بیشتر در روز از صفحه نمایش استفاده کنند، البته تا زمانی که عواقبی نداشته باشد.