همه نکاتی که باید درباره پیاده روی اربعین بدانید | نحوه خروج از مرزها تا جلوگیری از پیاده‌روی

تینو – مهناز عباسیان: نزدیک به دو هفته تا اربعین حسینی باقی مانده و هر روز بر تعداد زائرانی که تصمیم می گیرند پیاده و در رکاب جابر به کربلا بروند افزوده می شود. در زیر نکات توصیه شده برای سفری ایمن و کم خطر را می خوانیم.

مرز نجف چقدر است؟

مرزهای مهران: مهمترین و پرترددترین مرز و در جنوب بخشداری ایلام قرار دارد. از این مرز تا نجف حدود 4 تا 6 ساعت فرصت دارید.

مرز شلماشادر استانداری خوزستان قرار دارد و از این مرز تا شهر نجف 5 تا 8 ساعت فاصله دارد.

مرزهای سوراخدر استان خوزستان قرار دارد و با شهر نجف 4 تا 7 ساعت فاصله دارد.

مرز خسروی: دراستان کرمانشاه 5 تا 7 ساعت با نجف فاصله دارد.

کرایه اتوبوس تا مرز مهران

مشهد به مهران: دو میلیون و شصت هزار تومان

از اصفهان تا مهران: نهصد و نود هزار تومان

تهران به مهران: نهصد و پنجاه هزار تومان

این بلیط ها هم اکنون در سایت های فروش آنلاین بلیط در دسترس هستند.

اتوبوس مستقیم به نجف

طرح امسال در حالی اجرا می شود که تعدادی اتوبوس عراقی وارد ایران شده و زائران را مستقیماً از برخی شهرها به نجف منتقل می کنند.

کرایه تهران تا نجف 2 میلیون و 600 هزار تومان

کرایه قم تا نجف 2.500.000 تومان

کرایه مشهد تا نجف 2 میلیون و 800 هزار تومان

این بلیط ها را می توانید از https://safar724.com تهیه کنید. ناگفته نماند که این اتوبوس ها برای افراد VIP در نظر گرفته نشده اند و معمولا 44 نفر را در خود جای می دهند.

آدرس مراکز درمانی پیاده روی اربعین

ستون 188: درمانگاه سطح 2 برای ساکنین هلال احمر

ستون 215: مرکز خدمات عمومی پزشکی انصارالحسین

ستون 244: درمانگاه جمعیت هلال احمر

ستون 285: مجتمع مردمی شفاء امام رضا

ستون 345: درمانگاه جمعیت هلال احمر

ستون 386: مجتمع درمانگاه های الانصار

ستون 494: مجتمع درمانگاه های الانصار

ستون 527: مجتمع محبوب شیفا برای عاشقان الرضا

ستون 578: مجتمع بیمارستانی الحیدریه

ستون 666: رژه ارائه خدمات درمانی در استانداری زنجان

ستون 795: مجتمع موکب ها و کلینیک های عمومی

ستون 833: مجتمع خدمات پزشکی دانشگاه اهل بیت

ستون 885: درمانگاه جمعیت هلال احمر

ستون 940: درمانگاه جمعیت هلال احمر

ستون 952: مجتمع موکب ها و کلینیک های عمومی

ستون 989: بیمارستان صحرایی سطح 3 ستاد اجرایی فرمان امام (رضی الله عنه)

دانشجویان وام اربعین دریافت می کنند

دانشجویان متقاضی دریافت وام دانشجویی اربعین به معاونت آموزشی و یا دفتر نهاد پیشرو در دانشگاه محل تحصیل خود مراجعه کنند. موضوع کفالت دانشجویان و سربازان نیز منتفی شده است و آنها به راحتی می توانند گذرنامه اربعین را تهیه کنند.

هزار خادم افتخار حضور دارند

خادمان افتخاری واحد راهنمایی زائران و مفقودین در ایام اربعین از هفتم تا بیست و دوم ماه صفر به ارائه خدمات می پردازند. تاکنون بیش از هزار نفر از متقاضیان کارگزاران سازمان حج و عمره در این ایام پیوسته اند و با پوشش آبی در شهرهای عراق و مرزهای شش گانه حضور دارند.

بیش از 150 نفر در 15 ایستگاه در شهر مقدس نجف، بیش از 150 نفر در 15 ایستگاه در مسیر نجف به کربلا، بیش از 300 خادم در 30 ایستگاه در شهر کربلا، بیش از 70 نفر در 6 ایستگاه در شهر کاظمین ساعت 5 با بیش از 40 نفر ایستگاه در شهر سامارا و ایستگاه متشکل از خادمان در امامزاده سید مهمت خواهد بود. در مرزهای شش گانه نزدیک به 400 خادم افتخاری به راهنمایی زائران و رسیدگی به امور مرتبط در این زمینه مشغول هستند. نیروهای بدرقه افتخاری از بین استانداری های کشور انتخاب شده اند و افراد توانمند، وفادار و کارآمد در این ایام به راهنمایی زائران و مفقودین می پردازند. در سال های گذشته تعدادی از خادمین زوار حسینی از برادران اهل سنت کشور بودند که امسال این تعداد چشمگیرتر است و حدود 8 درصد از خادمین افتخاری نیروهای اهل سنت از استان های گلستان کردستان هستند. و آذربایجان غربی.

چند توصیه برای زائران

تامین ارز دولتی ویژه اربعین

بر اساس گزارش های رسیده از مرز، قیمت دینار در بازار آزاد بالا است و در حاشیه مرز 42 هزار تومان قیمت دارد و حتی در برخی موارد دینار با قیمتی معادل 400 تومان معامله می شود. 42 هزار تومان. 45 هزار تومان. بنابراین توصیه می شود اگر قصد سفر به شهرستان های حج را دارید از سکه اربعین که 37 هزار تومان قیمت دارد استفاده کنید.

برای جلوگیری از زخم پا از جوراب های ضخیم استفاده کنید

یکی از مشکلات رایج در بین زائران اربعین حسینیه، ایجاد تاول های پوستی در پاها است که اغلب به دلیل استفاده نادرست از جوراب های نازک ایجاد می شود. پوشیدن جوراب های ضخیم می تواند نقش مهمی در جلوگیری از تاول داشته باشد زیرا به جذب رطوبت و کاهش اصطکاک بین پا و کفش کمک می کند.

عبور از مرز در ساعات خلوت

برای عبور از مرز از طریق زمینی اغلب با ازدحام جمعیت و انبوه زائران مواجه می شوید، بنابراین توصیه می شود صبح زود یا شب به سمت مرز حرکت کنید. در این صورت تعداد مسافران کاهش می یابد و دمای هوا آزاردهنده نخواهد بود.

از مصرف داروهای کدئینی خودداری کنید

به گفته فرمانده نیروی انتظامی، مبارزه با مواد مخدر غیرمجاز و یا حمل هرگونه مواد مخدر و یا مواد حاوی کدئین حتی به مقدار بسیار کم در عراق ممنوع است و زائران باید به هشدارهای پلیس در این زمینه توجه ویژه داشته باشند. .

پیاده روی در شب برای جلوگیری از آفتاب

با توجه به اینکه اربعین حسینی امسال مصادف با گرم ترین روزهای سال در عراق است که بیش از 45 درجه است، ستاد ایرانی اربعین حسینی در عراق به زائران ایرانی توصیه کرد پیاده روی خود را در طول روز تغییر دهند. پایان روز در شب برای جلوگیری از آفتاب زدگی

راه های محافظت از پوست هنگام راه رفتن

تعریق، آفتاب سوختگی، تاول در نقاط مختلف بدن، تعریق زیاد، بوی بد بدن، خشکی پوست و خارش از مشکلات پوستی رایج در پیاده روی اربعین است. برای کاهش این آسیب توصیه هایی داریم:

استفاده از کلاه لبه دار

از عینک آفتابی استفاده کنید

از ضد آفتاب استفاده کنید

ضد آفتاب تمدید شده

در سفر آب بنوشید

لباس های نخی و گشاد بپوشید

اگر عرق می کنید جوراب و لباس خود را عوض کنید

از کفش های پارچه ای استفاده کنید

یک پیراهن نخی آستین بلند بپوشید

برخی از ملزومات سفر

برای راهپیمایی اربعین سال 1403، همراه داشتن برخی لوازم ضروری می‌تواند تجربه راحت‌تر و ایمن‌تری را برای زائران فراهم کند. در زیر لیستی از این لوازم آورده شده است:

لباس و لباس

لباس های گشاد و نخی: برای راحتی و جلوگیری از تعریق

پدهای پنبه ای: برای استفاده در مواقع گرم می توان آنها را خیس کرد و روی صورت قرار داد

کلاه لبه دار و عینک آفتابی: برای محافظت در برابر آفتاب

پوشش و ضد آفتاب: مخصوص خانم ها

لوازم بهداشتی

مسواک و خمیر دندان، حوله و دستمال مرطوب، اسپری ضد تعریق و مرطوب کننده، محصولات بهداشتی زنانه

دارویی

داروهای ضروری: از جمله قرص سرماخوردگی، استامینوفن و داروهای ضد اسهال

پماد و پانسمان: برای اسپاسم عضلانی و تاول.

دستگاه های الکترونیکی

تلفن و شارژر: برای تماس و استفاده از اینترنت

پاوربانک سه گانه: برای شارژ دستگاه ها

هندزفری: برای استفاده آسان از تلفن

غذا و آب

غذاها و تنقلات سالم: در مقادیر کم.

آب: برای جلوگیری از کم آبی مقداری آب همراه داشته باشید

لوازم جانبی اضافی

فریزر و کیسه های پلاستیکی: برای نگهداری اقلام

پول دینار عراق: بهتر است پول را به قطعات مختلف تجهیزات تقسیم کنید.