با دلایل اصلی استخوان درد آشنا شوید + روش درمان سریع در خانه

به گزارش سایت تینو، در برخی موارد علت درد استخوان مشخص است و می تواند ناشی از شکستگی یا رگ به رگ شدن باشد. اما علت این درد هر چه باشد باید آن را جدی بگیرید و درمان کنید. یکی از راه هایی که می توانید از سلامت استخوان های خود اطمینان حاصل کنید، انجام آزمایش تراکم استخوان است.

درد استخوان ناشی از شرایط مختلف از جمله کمبود مواد معدنی یا بیماری های خاص است و علائم و درمان این بیماری بسته به علت زمینه ای متفاوت است.

وقتی می گوییم درد استخوان به معنای درد، حساسیت شدید یا ناراحتی های دیگر در یک یا چند استخوان است و در این موارد باید مواردی را بررسی کنیم که بر عملکرد یا ساختار طبیعی استخوان ها تأثیر می گذارد. در ادامه این مقاله به علل اصلی این درد و شایع ترین علائم آن می پردازیم و به شما کمک می کنیم تا راحت تر علت بیماری و درد خود را درک کرده و آن را درمان کنید.

بیشتر بخوانید: غذاهای ضد استخوان درد چگونه روماتیسم مفصلی را کنترل کنیم؟

درد استخوان چیست؟

درد استخوان نوعی درد است که در استخوان های بدن ظاهر می شود و این درد می تواند ناشی از طیف وسیعی از عوامل فیزیکی، بیماری ها یا هر دو باشد و کیفیت زندگی افراد را به شدت تحت تاثیر قرار دهد.

درد استخوان معمولا برای مدت طولانی فرد را همراهی می کند و جهانی است و بیمار نمی تواند محل آن را در بدن تعیین کند. فعالیت های بدنی شدید می تواند عاملی برای درد استخوان باشد، اما برخی از بیماری ها مانند سرطان نیز باعث این درد می شوند.

شایع ترین علائم درد استخوان

درد استخوان معمولاً با علائمی همراه است که شایع ترین آنها عبارتند از:

• کبودی، تورم و تغییر شکل استخوان

در این صورت بیمار علائمی مانند کبودی و تورم را در نقاط مختلف بدن خود مشاهده می کند که با درد همراه است و یا حتی در برخی موارد تغییراتی در شکل و انحنای استخوان ها مشاهده می کند.

• اختلالات خواب، گرفتگی عضلات، ضعف و خستگی رخ می دهد

درد استخوان می تواند باعث بی خوابی شود. در طول روز و شب نیز ممکن است فرد با مشکلاتی مانند گرفتگی عضلات، بی حالی و خستگی غیرعادی مواجه شود.

• انحنا و کوتاه شدن طول در طول زمان

درد استخوان و مشکلات تراکم استخوان به تدریج باعث خم شدن و کوتاه شدن قد افراد می شود و این علامتی است که در طولانی مدت ظاهر می شود.

• بی حسی یا سوزش در قسمت های مختلف

در این حالت فرد در برخی از قسمت های بدن خود احساس بی حسی و گزگز و یا در برخی از قسمت های بدن احساس سوزش می کند.

• از دست دادن عملکرد مفصل و ضعف

در این حالت علائم استخوان درد در مفاصل ظاهر می شود و فرد نمی تواند برخی از حرکات را به درستی و با قدرت انجام دهد.

• عفونت و قرمزی در محل آسیب استخوان

اگر درد استخوان ناشی از عفونت استخوان باشد، این مشکل ممکن است به صورت قرمزی و تورم ظاهر شود.

علل اصلی درد استخوان

درد استخوان به طور کلی استرس‌زا و نگران‌کننده است و به دلایل مختلفی بروز می‌کند، ممکن است به دلیل جراحت یا کبودی باشد در طول زمان

اما در برخی موارد درد استخوان آزاردهنده و خطرناک تلقی می شود که در ادامه به توضیح برخی از علل اصلی درد استخوان پرداختیم.

جراحت یا جراحت جزئی

به طور کلی زمین خوردن، تصادفات ناشی از رانندگی، رگ به رگ شدن یا کشیدگی و آسیب های جزئی در حین ورزش از شایع ترین علل درد استخوان هستند. این درد ممکن است باعث تورم و کبودی در استخوان ها شود و با شکستن استخوان ها این درد به شدیدترین حد خود می رسد.

کمبود مواد معدنی در بدن

برای حفظ سلامت و استحکام استخوان ها و ماهیچه های بدن، مواد معدنی نقش اصلی را ایفا می کنند. بسیاری از افراد ویتامین ها و مواد معدنی را جدی نمی گیرند و در نتیجه با مشکلات مفصلی مواجه می شوند. به همین دلیل یکی از مواردی که می تواند باعث درد استخوان در برخی افراد شود، کمبود این ویتامین ها و مواد معدنی است.

مشکلات رسیدن خون به استخوان ها

علت اصلی اختلال در خون رسانی به طور کامل و دقیق شناخته نشده است. اما عواملی مانند شکستگی مفصل ران یا دررفتگی مفصل ران می تواند منجر به آسیب به رگ های خونی تغذیه کننده آن شود. این مشکل را می توان از طریق نظر پزشک و روش های تصویربرداری مانند توموگرافی کامپیوتری (CT) برای بررسی عروق خونی یا رادیوگرافی انجام شده برای نظارت بر تغییرات استخوانی تشخیص داد.

همچنین می توانید از این روش ها زیر نظر پزشک برای بررسی علت درد استخوان استفاده کنید.

عفونت داخلی

اگر عفونت به استخوان ها سرایت کند، ممکن است باعث بیماری به نام استئومیلیت شود. این عفونت می تواند سلول های استخوانی را از بین ببرد و باعث درد استخوان شود. دیابتی ها و افرادی که سیگار می کشند. بیشتر مردم بیشتر مستعد ابتلا به عفونت های استخوانی و در نهایت درد استخوان هستند.

سرطان استخوان

سرطان استخوان یکی دیگر از علل درد استخوان است در واقع این بیماری زمانی رخ می دهد که تومور یا توده غیرطبیعی از بافت در استخوان تشکیل شود. سرطان استخوان بسیار نادرتر از سایر انواع سرطان است. هنگامی که بیماری ساختار طبیعی استخوان را مختل یا از بین می برد، منجر به درد استخوان می شود.

سرطان متاستاتیک

این نشان دهنده سرطانی است که در جای دیگری از بدن ایجاد شده است. اما به سایر قسمت های بدن سرایت می کند. سرطان سینه، پروستات، ریه، کلیه و تیروئید از جمله سرطان هایی هستند که به استخوان ها سرایت کرده و باعث درد استخوان می شوند.

درمان سریع استخوان درد در خانه

بسیاری از دردهای استخوانی معمولاً در اثر فعالیت های ورزشی یا ضربه های سطحی ایجاد می شوند که به راحتی در خانه قابل درمان هستند. یکی از ساده ترین راه ها برای درمان درد استخوان استفاده از دمنوش های تسکین دهنده از جمله بهترین انواع چای برای درمان درد استخوان و مفاصل، چای زنجبیل، چای گل گاوزبان، چای بابونه، چای برگ بید، چای زالزالک و چای سبز است. آنتی اکسیدان ها ترکیبات، مواد معدنی و خواص ضد التهابی آن برای کاهش درد مفاصل و استخوان مفید است.

همچنین می توانید از پمادها و روغن های موضعی برای تسکین درد استفاده کنید که تاثیر بسیار خوبی خواهد داشت.

در برخی موارد طب سوزنی نیز می تواند راه حل مناسبی برای دردهای مزمن شما باشد.

درمان تخصصی درد استخوان

درمان درد استخوان بسته به علت درد متفاوت است. به عنوان مثال، برای دردهای ناشی از التهاب یا آسیب های جزئی، مسکن های ضد التهابی مانند ایبوپروفن و استراحت توصیه می شود. در موارد جدی تر، فیزیوتراپی می تواند به بهبود دامنه حرکتی و کاهش درد کمک کند. اما گاهی اوقات، تنها تزریق داروهای ضد التهابی یا مداخلات جراحی موثر است. در مورد درد استخوان اگر علت درد استخوان را نمی دانید یا مدام این درد را تجربه می کنید باید با پزشک متخصص مشورت کنید و با معاینات مختلف علت درد خود را دریابید و سپس درمان مناسب را زیر نظر او انجام دهید. نظارت از پزشک متخصص

در مواردی که درد استخوان شدید است و روش‌های معمول کمکی نمی‌کند، ارتوپد ممکن است تزریق کورتیکواستروئید یا سایر داروها را پیشنهاد کند. این تزریق ها به سرعت التهاب و درد را کاهش می دهند و به بهبود وضعیت بیمار کمک می کنند. در موارد نادر و در صورت آسیب شدید استخوان، جراحی برای ترمیم یا تعویض بخشی از استخوان آسیب دیده انجام می شود.

در مواردی که پزشک متخصص مشکوک به ابتلای بیمار به سرطان باشد، باید سریعاً بیمار به پزشک متخصص ارجاع داده شود و معاینات تخصصی روی بیمار انجام شود تا بسته به مورد، سایر درمان های تخصصی انجام شود.

بیشتر بخوانید: ویتامین مهمی که کمبود آن باعث درد مفاصل می شود

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

در صورت بروز آرتروز و تورم مراجعه به پزشک ارتوپد ضروری است. التهاب به معنای بزرگ شدن و افزایش اندازه مفاصل مختلف بدن است. تورم مفاصل معمولاً با علائمی مانند گرمی، قرمزی، درد، کاهش دامنه حرکتی، خشکی و سفتی خود را نشان می دهد.

پیگیری و رفع مشکلات ذکر شده برای جلوگیری از شیوع آن ضروری است. گاهی اوقات تورم و درد یک مفصل یا استخوان بسیار شدید است و دامنه حرکت را محدود می کند. در برخی موارد، این مشکلات نشانه یک بیماری جدی است که باید فورا درمان شود. به عنوان مثال بیماری های خودایمنی به دلیل ترشح برخی مواد باعث آرتروز و درد استخوان می شوند. اگرچه بیماری های خودایمنی درمان قطعی دارند. اما با توجه به درمان دارویی می توان از بروز بیماری و ناتوانی فرد جلوگیری کرد.

حرف آخر

اگر در فعالیت های روزانه خود دچار آسیب جزئی می شوید یا بعد از فعالیت های ورزشی سنگین دچار درد استخوان می شوید جای نگرانی نیست و می توانید با روش های ساده ای مانند استفاده از دمنوش های تسکین دهنده یا پمادها و روغن های دارویی درد خود را در خانه تسکین دهید. اما اگر در برخی از نواحی و نقاط بدن خود احساس درد شدیدی دارید که با تورم، قرمزی یا کبودی همراه است، حتما باید به پزشک مراجعه کنید تا از گسترش درد و مشکلات بعدی جلوگیری شود.

همچنین باید دردهای مداوم و دائمی را جدی بگیرید و تحت نظر پزشک باشید تا روند درمانی خود را انجام دهید. در غیر این صورت ممکن است با بیماری های جدی مواجه شوید که زندگی شما را به خطر می اندازد.